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La mayoría de nosotros no necesitamos una razón para comer chocolate negro. Lo cierto es que a diferencia de lo que muchos creen, el consumo de chocolate negro tiene muchos beneficios para la salud. No obstante, siempre y el chocolate negro afecta al higado lo comamos de manera frecuente pero en porciones pequeñas.

Para esto, es importante tener en cuenta que el chocolate recomendado es el negro.

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Su consumo regular también puede ayudar a prevenir los accidentes cerebrovasculares.

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El chocolate es un alimento demonizado en la alimentación de todos los días. Esto, sumado a su versatilidad para ser incorporado a recetas, lo convierte en un ingrediente muy importante. Hay estudios que recomiendan comer entre 7 y 20 gramos de chocolate negro al día y que sostienen que es importante que el chocolate que se consuma esté compuesto al menos de el chocolate negro afecta al higado 65 por ciento de cacao. Se trata de la sustancia bioquímica responsable del amor. Tanto es así que hasta pueden encontrarse grandes cantidades de ella durante un proceso de enamoramiento. Una barra de gramos de chocolate de por ciento de cacao tiene aproximadamente 11 gramos de fibra. La fibra soluble es la que ayuda a mantener el colesterol controlado, con una sensación de saciedad prolongada el chocolate negro afecta al higado es bueno para la salud digestiva. 7 formas caseras de saber si estas embarazada

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Valenzuela, A. El chocolate, un placer saludable. Carolina Betancourth. Artículos interesantes.

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